Quando la vita va avanti, ma dentro qualcosa pesa
Capita più spesso di quanto si pensi.
La vita sembra scorrere normalmente: il lavoro, gli impegni, le relazioni, le responsabilità quotidiane. Da fuori nessuno direbbe che c’è qualcosa che non va. Eppure, dentro, c’è una fatica costante, un senso di vuoto difficile da spiegare, una tristezza che non si vede ma si sente ogni giorno.
È ciò che molte persone vivono quando soffrono di Depressione ad Alto Funzionamento. Una forma di depressione silenziosa, che non blocca, ma logora lentamente. A Catania, come ovunque, sono tante le persone che convivono con questo disagio senza mai chiedere aiuto, pensando di “dovercela fare da sole”.
Rivolgersi a uno psicologo a Catania per la depressione ad alto funzionamento può essere il primo passo per smettere di portare tutto questo peso in silenzio.
Quando stai “abbastanza bene” per gli altri, ma non per te
Chi vive una depressione ad alto funzionamento spesso si sente dire — o si dice da solo — frasi come:
“Non ho veri motivi per stare male”
“In fondo funziona tutto”
“C’è chi sta peggio”
E così il disagio viene messo da parte, minimizzato, nascosto dietro la forza, l’efficienza, il dovere. Ma continuare a funzionare non significa stare bene. Anzi, spesso significa ignorare bisogni emotivi profondi, fino a sentirsi sempre più distanti da se stessi.
Molte persone che cercano uno psicologo a Catania arrivano proprio in questo momento: quando non sono “crollate”, ma sono stanche di resistere.
Parlare con uno psicologo a Catania: non perché non ce la fai, ma perché vuoi stare meglio
Iniziare un percorso psicologico non è un segno di debolezza. È una scelta di cura.
Un percorso con uno psicologo a Catania specializzato in depressione permette di fermarsi, finalmente, e ascoltare ciò che dentro è rimasto inascoltato per troppo tempo.
Nel lavoro terapeutico si impara a:
- riconoscere il proprio dolore senza giudicarlo
- smettere di vivere sempre “in modalità prestazione”
- ridurre l’autocritica e il senso di colpa
- ritrovare un contatto più autentico con le emozioni
- dare spazio a sé, non solo ai doveri
È un processo graduale, rispettoso dei tempi di ciascuno, pensato per chi vuole continuare a vivere la propria vita, ma in modo più sano.
Il percorso con il dott. Sandro Mangano a Catania
Il Sandro Mangano accompagna da anni persone che vivono un disagio emotivo profondo ma invisibile, tipico della depressione ad alto funzionamento.
Chi si rivolge al dott. Sandro Mangano, psicologo a Catania, spesso racconta di sentirsi “bloccato dentro”, stanco di dover dimostrare forza, efficiente fuori ma fragile dentro. Nel suo lavoro clinico, l’attenzione è rivolta alla persona nella sua interezza, senza etichette e senza giudizio.
Un percorso con il dott. Sandro Mangano per la depressione ad alto funzionamento a Catania è uno spazio sicuro in cui poter essere finalmente se stessi, senza dover funzionare a tutti i costi.
Non serve stare peggio per chiedere aiuto
Non è necessario toccare il fondo per rivolgersi a uno psicologo.
Se senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione, ascoltarlo adesso può fare una grande differenza.
Chiedere supporto a uno psicologo a Catania per la depressione ad alto funzionamento significa scegliere di prendersi cura di sé, prima che la fatica diventi insostenibile.
Se vivi a Catania e senti che questa descrizione ti somiglia più di quanto vorresti ammettere, sappi che non sei solo. E che stare meglio è possibile.
